1、感謝我所擁有的一切 2、感謝今天又是平安的一天 3、感謝我的家人及在乎的人平安度過今天 4、感謝我的身體、肌膚、肌肉、血液、細胞、器官 5、感謝所有滋養我及讓我快樂的食物 6、感謝這個豐富美好多樣的世界 7、感謝亞蒂絲